Как оставаться молодым. Ключ к здоровью, красоте и успеху. Советы американских врачей

М. ЗАО ` Изд. Дом Ридерз Дайджест` 2001г. 534с. твердый переплет, увеличенный формат.
Книга подготовлена врачами Соединенных Штатов Америки и поэтому во многом снована на американских реалиях, опыте и статистическом материале. Но именно в этом и заключается ее универсальность: вы увидите сами, что ваши проблемы не уникалььны, поймете, что с такими же трудностями сталкиваются люди во всем мире. Каждый раз, открывая эту книгу, вы будете черпать новые идеи и находить полезные советы. Снова и снова она будет направлять вас к здоровой жизни и учить, как оставаться молодым.
12 шагов на пути к силе, бодрости и красоте; новейшие разработки в области профилактики заболеваний; практические советы, который помогут улучшить память, сохранить свежесть и здоровье. Из тысячи рекомендаций выберите то, что поможет именно вам: разгладить морщины; восстановить сон; укрепить иммунитет; побороть депрессию; избавиться от одышки; снизить уровень холестерина; очистить печень; победить артрит; вернуть оптимизм; повысить самооценку; справиться с невзгодами; заставить глаза вновь блестеть.

днепр. бол. ком. (полка за гард. стен. над "Д")