Тысяча и один рецепт быть здоровым

В книге содержатся более двух тысяч полезных рецептов и советов.
Книга подробно и в доступной форме рассказывает об использовании лечебных трав в профилактических и лечебных целях, не только описание лечебных свойств растений, но и рецептуру приготовления отваров, настоев и порошков из них, рекомендации по использованию трав в лечебном и повседневном питании, а также по применению трав в косметических целях. Есть в книге разделы по точечному массажу, самомассажу и водолечению в домашних условиях, рецепты омоложения организма.