Как быстро и эффективно вылечить остеохондроз

Сегодня трудно найти человека, которого так или иначе не беспокоили бы проблемы позвоночника. Причина этого — заболевание остеохондрозом. Как избежать коварного недуга, снять подчас мучительные боли, продлить активный образ жизни — и рассказывается в этой книге. Ее достоинство состоит в том, что авторы предлагают разнообразный и комплексный подход к лечению. Это и физкультура, и терапия, и массаж, и правильное питание, и другие эффективные средства.