Тренировка ясного сознания и управление сном

Книга посвящена тренировке ясного сознания, обучению способности управлять своим сном, а также развитию телепатии и ясновидения.
Прилагаются 2 цветных таблицы для практических занятий.
Содержание
Урок первый. ВВЕДЕНИЕ В ПРОГРАММУ "ЧЕТВЕРТОЕ ИЗМЕРЕНИЕ"
Ясное сознание и четвертое измерение
Что же такое четвертое измерение?
Как работать с книгой
Литература, религия и наука о сне и сновидениях
Пространство четырехмерного мира
Психические особенности и функции сна и сновидений
Классификация сновидений
Тренировочное упражнение
Текст сеанса медитации программы "Четвертое измерение"
Практика медитации
Практические занятия
Отчет по уроку 1
Урок второй. ТЕХНИКА ЭФФЕКТИВНОГО СНА
Механизмы сна
Сон и бодрствование
Организация сна
Профилактика нарушений сна
Тренировочное упражнение
Практические занятия
Отчет по уроку 2
Урок третий. ТЕХНИКА БЫСТРОГО СНА
Феномен информации
Что такое осознаваемый сон
Учимся управлять своим сном
Тренировочные упражнения
Практические занятия
Отчет по уроку 3
Урок четвертый. ЧЕТЫРЕ СОСТОЯНИЯ СОЗНАНИЯ
Два способа передачи и приема информации
Четыре состояния сознания
Чакры, биоэнергетическое поле человека
Телекинез
Тренировочные упражнения
Практические занятия
Отчет по уроку 4
Урок пятый. ТЕЛЕПАТИЯ И ЯСНОЕ СОЗНАНИЕ
Телепатия. Что это такое?
Алгоритм настройки на восприятие слабых энергоинформационных сигналов
Передача мыслей на расстояние
Тренировочные упражнения
Практические занятия
Отчет по уроку 5
Урок шестой. ЯСНОВИДЕНИЕ И ЯСНОЕ СОЗНАНИЕ
Ясновидение. Что это такое?
Таблицы Андреева - Хромова
Тренировочные упражнения
Практические занятия
Отчет по уроку 6
Урок седьмой. ЯСНОСЛЫШАНИЕ И ЯСНОЕ СОЗНАНИЕ
Что такое яснослышание?
Значение цвета в сновидениях
Тренировочные упражнения
Практические занятия
Отчет по уроку 7
Урок восьмой. СНОВИДЕНИЯ ПО ЗАКАЗУ
Тайны сна
Озарение приходит ночью
Как заказать себе сновидение
Счастливые и вещие сны
Техника тренировки ясного сознания
Тренировочные упражнения
Практические занятия
Отчет по уроку 8
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЯ