Дхарана Даршан. Методы концентрации внимания

ВНИМАНИЕ!!! Это ОРИГИНАЛЬНОЕ издание данной книги! НЕ репринт!!! НЕ копия!!! Не "печать книги на заказ"!!!

Дхарана Даршан - практический и содержательный текст, посвященный практикам сосредоточения и визуализации традиций йоги, тантры и Упанишад, которым обучают в Бихарской школе йоги. Эти практики, которые ранее никогда не преподавались, кроме как путем прямой передачи от гуру ученику, представляют продвинутый уровень учения и призваны удовлетворить потребность в руководстве для изучения более глубоких измерений медитации.
В это издание входят: введение в теорию дхараны, подробные описания техник, составленные на основе практических учебных занятий, а также раздел, посвященный практикам лайя дхараны.
Тираж 1000 экз.
Содержание
Введение в Дхарану
1. Важность сосредоточения
2. Расслабление и сосредоточение
3. Медитативный процесс
4. Психический символ
5. Визуализация
6. Препятствия в дхаране
7. Дхарана в йоге, тантре и Упанишадах
Дхарана в йоге и тантре
8. Кайя стхаирьям
9. Чакра шуддхи
10. Аджапа дхарана
Аджапа дхарана 1: Круговое движение в переднем канале
Аджапа дхарана 2: Круговое движение в позвоночном канале
Аджапа дхарана 3; Круговое движение в переднем канале с
удджайи и кхечари
Аджапа дхарана 4: Круговое движение в позвоночном канале
с удджайи и кхечари
Аджапа дхарана 5: Круговое движение арохан-аварохан
Аджапа дхарана 6; Эллиптическое движение ида-пингала
Аджапа дхарана 7: Эллиптическое движение пингала-ида
Аджапа дхарана 8: Спиральное циклическое движение ида-пингала Аджапа дхарана 9: Спиральное циклическое движение пингала-ида Аджапа дхарана 10: Вскрытие грантхи
11. Тратака
Тратак а 1: Бахья дришти
Тратака 2: Бахья-Антар дришти
Тратака 3: Антар дришти
Тратака 4: Шунья дришти
Дхарана традиции Упанишад
12. Бахьякаша дхарана
13. Антаракаша дхарана
14. Чидакаша дхарана
15. Аджна чакра дхарана
16. Хридаякаша дхарана
17. Дахаракаша дхарана
Дахаракаша 1: Панчататтва дхарана (А)
Дахаракаша 2: Панчататтва дхарана (Б)
Дахаракаша 3: Чакра дхарана (А)
Дахаракаша 4: Чакра дхарана (Б)
Дахаракаша 5: Чакра дхарана (В)
Дахаракаша 6: Панчакоша дхарана
Дахаракаша 7: Панчапрана дхарана
18. Лайя дхарана
Лайя дхарана 1: Муладхара и Вишуддхи дришти
Лайя дхарана 2: Лока дришти
19. Вьома Панчака дхарана
Вьома панчака 1: Гуна рахита акаша
Вьома панчака 2: Парамакаша
Вьома панчака 3: Махакаша
Вьома панчака 4: Таттвакаша
Вьома панчака 5: Сурьяакаша
20. Наданусандхана дхарана
Словарь терминов