Ева всегда молода. Адам всегда молод

Как выглядеть бодрым и элегантным, как сохранить молодость, здоровье и работоспособность на долгие годы, как поддерживать хорошее настроение - эти вопросы интересуют сегодня и мужчин, и женщин. Как утверждает автор книги, секрет красоты и хорошего самочувствия довольно прост: ведите здоровый образ жизни, не забывайте о физической активности, правильно питайтесь, откажитесь от вредных привычек, следите за своей внешностью. Автор приводит рекомендации по массажу, косметическим процедурам, раскрывает мужские и женские секреты, которые помогут всегда быть в форме.
Перевод с польского: "Ева всегда молода" - 3-е издание, "Адам всегда молод" - 2-е издание.
Художники Б. Жутовский, К. Сошинская.

Из-во " Физкультура и спорт " (Москва)