Макробиотический Дзен или искусство омоложения и долголетия

Книга переработана и подготовлена к печати кандидатом медицинских наук Фетисовой И. Г.
Это первое издание на русском языке книги по макробиотике - искусству быть молодым, невзирая на годы и обстоятельства. В книге в доступной форме изложены основы учения о том, как достичь Гармонии с самим собой и с окружающим миром. Дж. Осава - известный японский народный целитель - всю жизнь посвятил проблемам лечения и омоложения человеческого организма, продления жизни человека. Практически же автор предлагает в корне изменить систему нашего питания ("Ведь человек есть то, что он ест") и рекомендует свыше 200 рецептов наиболее гармонирующих блюд, которые он отработал на основании многолетнего опыта. С помощью предложенной Дж. Осавой системы питания (макробиотики) в 10-тидневный срок можно вылечить любую болезнь вплоть до рака и СПИДа, используя лишь натуральные продукты.
Хотя книга доступно изложена для широкого круга читателей, она, безусловно, представит интерес и для специалистов: врачей-диетологов, психотерапевтов и др. Над некоторыми ее положениями небесполезно было бы задуматься и ученым биологических и медицинских специальностей.
Оглавление
Предисловие к настоящему изданию
Предисловие к французскому изданию 1974 г
Введение.
Глава I. Макробиотика и медицина Востока
Глава II. Моя терапия
Глава III. Семь условий здоровья и счастья
Глава IV. С верой нет ничего невозможного
Глава V. Инь и Ян
Глава VI. Моя микробиотическая кухня или десять способов питания
Глава VII. Основная пища
Глава VIII. Второстепенная пища
Глава IX. Специальные блюда, мясо
Глава X. Советы при некоторых заболеваниях
Глава XI. Лечебные режимы
Глава XII. Макробиотика и дети
Глава XIII. Об уходе за детьми
Глава XIV. Макробиотика и пожилой возрасг
Глава XV. Несколько советов
Приложение 1. Исцеление за 10 часов
Приложение 2
Послесловие. О последователях Дж. Осавы или Истории из современной истории Макробиотики
Словарь некоторых макробиотических терминов