Формула совершенства. Жизнь без лекарств

Советы известного американского физиотерапевта Поля Брэгга по вопросам правильного питания и физического воспитания пользуются неослабевающей популярностью во всем мире. " Формула совершенства " - прекрасное пособие по организации здорового образа жизни для людей любого возраста. Кроме того, издание включает в себя работы последователей П. Брэгга - Патриции Брэгг и Шелтон Герберт. Содержание: Брэгг Поль: Чудо голодания. Сердце. Построение мощной нервной системы. Программа по оздоровлению позвоночника. Система ухода за ногами. Герберт Шелтон. Основы правильного питания. Голодание может спасти вам жизнь.

Мудрость заключена в посте, в отдыхе, в правильном образе жизни, питании и мышлении, мудрость - в знании ядовитого воздействия переедания, перенапряжения, пьянства, мудрость в том, чтобы избежать всех этих ядов которыми большинство из нас отравляет себя посредством питания, мыслей и действий.
В этой книге нет медицинских догматов, также голод не объявлен лекарством от всех болезней. Это только способ отдыха, при котором тело - этот сложный изумительный организм - будет иметь возможность провести восстановление здоровья без насилия и вмешательства, в спокойствии, мире и целебной тишине.

Из-во " Лейла " (С. - Петербург)