Секреты вечной молодости. Как помолодеть на десять лет за десять дней

Старая истина – в восемнадцать лет можно чувствовать себя разбитой, унылой старушкой, а в сорок пять – быть источником душевного здоровья и жизнелюбия. И дело тут вовсе не в тренажерах и косметическом молочке, а в том, какие установки вы даете себе. Вот одно из правил, которое декларирует автор этой популярнейшей книги: 'Думайте о том, какой вы хотите быть, а не о том, какой боитесь стать'. Словом – максимум душевных усилий, минимум трат на массажи, лекарства для похудания и всевозможные 'подтяжки'. И вы запрограммируете свой организм на молодость!