Как сохранить здоровье и достичь долголетия

"С помощью разработанной мной методики на базе миофасциально-мануальной терапии мне удалось излечить сотни больных радикулитом, остеохондрозом, плечелопаточными периартритами, бронхиальной астмой, сколиозом. К этой системе я пришел не сразу. Вначале пришлось основательно разработать основы дыхательной гимнастики, потом освоить более полутора тысяч приемов механического воздействия на позвоночник, вникнуть во влияние на здоровье различных трав, диетпитания, специальных упражнений на тренажерах. Как врач лечебной физической культуры, влияние всех этих будущих компонентов моего арсенала средств в лечении больных методом миофасциально-мануальной терапии я вначале изучал применительно к людям, активно занимающимся физической культурой и спортом, а потом, став народным целителем, пополнил свои знания и после лечения различных заболеваний. Поэтому в настоящей книге проблема дыхания и дыхательной гимнастики, вопросы влияния трав и диетпитания, а также другие узловые проблемы рассматриваются с двух точек зрения - как средства восстановления сил занимающихся физической культурой и спортом и как непосредственные компоненты методики на базе миофасциально-мануальной медицины. "
Тираж 3000 экз.
СОДЕРЖАНИЕ
Строение и функции дыхательной системы
Физиологическая природа дыхания
Механизм воздействия на организм дыхательной гимнастики
Дыхательная гимнастика
Оздоровительная дыхательная гимнастика
Самоконтроль при занятиях дыхательной гимнастикой
Гигиенические методы восстановления нормальной дыхательной функции и работоспособности организма
Основы комплексной миофасциальной-мануальной терапии с применением трав народной медицины и постановкой дыхания