Золотые рецепты китайской медицины

ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ СТОИМОСТЬ КНИГИ!!!!!

Книга доктора медицины Ю. А. Захарова, выпускника института Ци Бо провинции Шань Дунь, Пекинского Института У-шу, Школы У-шу при монастыре Шаолинь провинции Хенань (КНР), в популярной форме рассказывает читателю о методах предупреждения, профилактики и лечения грозных недугов с помощью чжень-цзю терапии, традиционном китайском массаже, цигуне, у-шу.

СОДЕРЖАНИЕ
ПРЕДИСЛОВИЕ
Часть I. ТРАДИЦИОННЫЙ МЕТОД КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
Традиционный метод чжэнь-цзю
К истории развития метода чжэнь-цзю
Основные традиционные составляющие
Что такое дыхание-ци
Удержание энергии-ци
"18 форм цигуна Великого Предела" (Тайцзицигун)
Цигун "Десять кусков парчи" (ши-дуань-цзинь)
Цигун с массажем и прихлопываниями
Разминка конечностей
10 упражнений гимнастики суставов
Специальная цигун-терапия - гимнастика с палкой
Метод трансформации и взращивания солнечной (Ян) энергии
Метод трансформации и взращивания лунной (Инь) энергии (ван-юэ-гуань-син)
"Удаление" старого и принятие нового
Приведение в движение дыхания-ци
Метод "проникновение в сущность пустоты"
Концентрация энергии в дань-тяне
Концентрация ума на области дань-тянь
Способ "сияние солнца"
Способ "укрепление энергии цзин"
Способ "проникновение в срединный дворец (чжун-гун-чжи-тоу-фа)"
Способ "вращение глазами"
Основные традиционные способы трансформации энергии
Лечение болезней с помощью энергии-ци
Гимнастика даоинь
Техника созерцания чаньдин
"Школа огненного дракона" (хо лун гун)
Внутренняя работа (нэй-гун) с чудесными каналами и циркуляция по "большому небесному кругу"
Естественные препятствия на пути энергии - три заставы (Сань Гуань)
Киноварное поле
Статическая концентрация внимания на дань-тяне (и шоу)
Направление энергии в дань-тянь
Медитация покоя (жу цзин)
Гимнастика "десять тысяч лет" Хуашаньской школы Дао
Часть II. ТРАДИЦИОННАЯ ДАОССКАЯ СИСТЕМА ЯН ШЭН
Введение
Накопление син и введение ее в центр лба
Драгоценный котел и алхимическая печь
Десять дыханий, очищающих чудесные каналы
Собирание внешней энергии вэй-ци
Быстрый и медленный Тигле
Собирание внутренней алхимической энергии
Единство неба и земли
Погружение шень в полость нижнего дань-тяня
Бессмертное дыхание
Собирание жизненности (мин)
Подведение пилюли (сюань чжу) к котлу
Приготовление сюань чжу
Собирание макрокосмического алхимического элемента для финального прорыва
Образование Бессмертного зародыша
Выход
Проявление в пространстве
Основные постулаты китайской традиционной медицины
Девять законов бытия
Традиционная школа восточного точечного массажа "туй-на ба-гуа"
Фэн-шуй
Литература