Ваш личный код долголетия

Разработанная д-ром Пастером система позволяет каждому из нас раскрыть свой собственный секрет долголетия, рассчитать личный код, следуя которому можно не просто прожить дольше, а жить полноценно и счастливо. Для самого широкого круга читателей.
Содержание
Предисловие
Введение
Часть I
В чем секрет долголетия?
Выявим факторы, увеличивающие продолжительность жизни и укорачивающие ее
1. Не рано ли мы стареем? Может ли каждый из нас жить 100 лет?
2. Пять сфер здоровья. Стремление к абсолютному здоровью
3. Данности жизни. Будем исходить из того, чем обладаем
4. Похитители наших лет и счастья. Преграды на пути к долгой и счастливой жизни
5. Опоры для построения долгой и счастливой жизни. Три кита, без которых невозможно обойтись
Часть II
Переходим к действиям
Персональные рекомендации для долгой жизни
6. Делаем выбор и первые шаги на пути к долголетию
7. Принятие решения. Как не сбиться с пути
Часть III
Семьдесят шесть наиболее эффективных рекомендаций по долголетию
Заключение