Аюрведа. Мировоззрение и применение

В этой книге не предлагается ничего нового. Излагается древнее. Но до сих пор живое и применимое, тысячелетиями проверенное. Эта книга не только и не столько для медиков, сколько для тех, кто не хочет стать их вечным пациентом. Ее цель - кратко и ясно изложить мировоззренческие основы аюрведы, древнеиндийского целительского науко-искусства, и предложить некоторые способы самонаблюдения и самоуправления, которые могли бы помочь человеку в самопознании, а при необходимости - и в самолечении.
Книга основывается на первоисточниках и содержит переводы избранных разделов и отрывков из трудов главных 'собирателей' аюрведы - Чараки, Сушруты, Вагбхаты. Она излагает основные положения ее картины мира, особенности и болезни людей с преобладанием тех или иных расстройств, схемы их определения и приемы уравновешивания, в том числе посредством питания, распорядка дня и упражнений йоги.
Тираж 3500 экз.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Вы держите в руках книгу
"Медииинский настрой" человечества
Л почему именно аюрведа?
Истоки аюрведы: предания и история
Связь аюрведы с йогой
ОПОРНЫЕ ИДЕИ АЮРВЕДЫ
Человек как единое целое
Духовное существование человека
Жизнь до зачатия
Жизнь до рождения
Телесное существование
РАССТРОЙСТВА И БОЛЕЗНИ
Тридоша - три основных расстройства
"Порода" личности
Кто вы?
Доши в природе
Причины, виды и развитие болезни
СРЕДСТВА ОЗДОРОВЛЕНИЯ, ЛЕЧЕНИЯ И ИСЦЕЛЕНИЯ
Диагностика и самодиагностика
Основы лечения по аюрведе
Общеоздоровительные средства
Пять лечебных действий
Уравновешивающее питание
Причины несчастий и достижение счастья
УПРАЖНЕНИЯ ЙОГИ И АЮРВЕДА
Оздоровительные возможности йоги
Очищение
Асаны
Дыхательные упражнения
Сроки улучшения здоровья или излечения болезни
Зачем?
ПРИЛОЖЕНИЯ
П риложение 1. Глава 1 раздела "Шарирастхана" "Чарака самхиты"
Приложение 2. Разновидности сознаний (из главы IV раздела "Шарирастхана" "Чарака самхиты", 37-39)
Приложение 3. Схема основ природы вайшешики, используемая в аюрведийской фармакологии (традиция Сушруты)
Приложение 4. Перечень основных расстройств и болезней, упоминаемых в традиционных трактатах аюрведы
Приложение 5. Болезни и расстройства, вызываемые порчей составляющих (дхату) тела
Приложение 6. Вкусы и свойства некоторых пищевых продуктов
Приложение 7. Основные лечебные мероприятия аюрведы
Приложение 8. Асаны, бандхи и дыхательные упражнения для лечения некоторых расстройств и болезней
Приложение 9. Словарь некоторых используемых в тексте санскритских понятий
Приложение 10. Некоторые правила чтения транскрипции
Источники и литература