Нет - вирусам и бактериям. Как защитить и укрепить свою иммунную систему

ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ СТОИМОСТЬ КНИГИ!!!!!

Цель книги - познакомить читателя с миром вирусов и бактерий и рассказать о борьбе иммунной системы организма и врачей с ними. Читатель также узнает, как природа помогает нам противостоять вирусам и бактериям. Заслуживают внимания новейшие сведения о последних достижениях науки в деле борьбы с вирусами и бактериями. Особый интерес представляют рекомендации, касающиеся профилактики заболеваний. Автор обращает внимание на влияние питания на иммунную систему и призывает читателей быть более осторожными при покупке мяса, яиц, молочных, консервированных и др. продуктов. Дается обзор важнейших витаминов, объясняется их роль в поддержании здоровья. Отдельная глава посвящена глубокому здоровому сну и факторам, которые на него влияют. Систематизированно и последовательно изложенная информация будет, несомненно, интересна и полезна всем, кого волнует собственное здоровье своих близких, в первую очередь детей.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие. Бактерии и вирусы - древнейшие носители жизни
Глава 1. Защитная система нашего организма - чудо природы!
Глава 2. Бактерии
Глава 3. Вирусы
Глава 4. Природа помогает нам бороться с бактериями и вирусами
Глава 5. Может ли наука "переплюнуть" природу?
Глава 6. Избегайте ненужного риска
Глава 7. Стратегия здоровья
Глава 8. Разумный подход к заготовке съестных припасов
Глава 9. Правильно питаться - витамины, витамины
Глава 10. Здоровый сон
Глава 11. Внимание возрастным особенностям
Глава 12. Профилактические прививки
Глава 13. Заболел?
Глава 14. Как помочь самому себе
Глава 15. Профилактика и лечение
Глава 16. Меры предосторожности в поездках
Глава 17. Не стоит надеяться, что дома вы в полной безопасности!
Глава 18. Инфекционные заболевания небактериального и невирусного происхождения