Книжная система "Мои книги" Рассказать об этой странице друзьям:
дарение, купля, продажа, обмен книг
На главную Поиск книг Пользователи
Регистрация Войти
Категории >> Здравоохранение. Медицинские науки >> Клиническая медицина в целом >> Общая терапия

Хатха-йога для начинающих


В книге с материалистических позиций изложено древнеиндийское учение Хатха-йога. Предложен оригинальный и эффективный подход к профилактике ряда заболеваний с помощью регулярных занятий физическими упражнениями по этой системе. Уделяется большое внимание личной гигиене, развитию внутренней культуры, диете, дыхательной системе. Использован личный опыт авторов и опыт преподавания Хатха-йоги в Индии и других странах. Описаны терапевтические эффекты и противопоказания.
Авторы - медики по образованию и практикующие йогины (что делает их рекомендации ценными вдвойне) - глубоко проникли в тайны древнего индийского искусства самооздоровления и щедро делятся своими знаниями со всеми, кто созрел, чтобы стать учеником...
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
Коротко об авторах
Цели, аспекты и школы йоги
Йога прошлого и настоящего
Йога Патанджали
Яма и Нияма (Крия-йога)
Диета
Уйотребление воды
Голодание
Водные процедуры
Нети и Капалябхати
Дхаоти и Кунджаля
Басти
Тратака
Гигиена зрения
Уход за полостью рта
Гигиена глотки
Багхи
Шанкх Пракшаляна
"Павана-Муктасана" ("Поза для отведения газов")
График выполнения гигиенических процедур
Режим дня
Тренировка органов чувств
Самоконтроль
Асана
Основной, обязательный каждодневный утренний комплекс для здоровых и больных людей
Пранаяма
Общие принципы для занимающихся Пранаямой
Дыхательное упражнение, очищающее нервную систему
Полное дыхание
Пурака
Кумбхака
Речака
Шуньяка
Очистительное дыхание при Пранаяме (или с выдохом через рот)
"Анулема-Вилема"
Ритмическое дыхание
Дополнительные дыхательные упражнения
Упражнение для развития голоса
Упражнение, возбуждающее работу альвеол
Упражнение для развития грудной клетки
Упражнение для расширения грудной клетки
Дыхательные упражнения на ходу
Упражнение с подъемом на носках
Упражнения для усиления кровообращения
Словарь терминов

Книга Продавец Консультация
купить книгу А. Н. Зубков, А. П. Очаповский - Хатха-йога для начинающих
год выпуска 1991
жанры хатха-йога
йога-терапия
Здоровый образ жизни Книги для саморазвития
оздоровительные системы

ЗАКАЗ КНИГИ НЕВОЗМОЖЕН
warlock
город: Россия Москва , Россия
зарегистрирован: 8 марта 2019
последний визит: 26 апреля 2024
количество книг: 5947
почта: могу пересылать в другой город
репутация: +20 / 0     смотреть отзывы
сделок завершено: 112   (за 2019 год)

Дополнительно:

Приветствую Вас!

Моё присутствие на данном сайте НЕ является коммерческим проектом!

Я НЕ зарабатываю на жизнь продажей книг. Я НЕ коммерсант! У меня совсем другая "специализация".

Все выставленные мною книги являются частью моей ЛИЧНОЙ коллекции уже МНОГО лет и предложены здесь для ЭКСПЕРТОВ в соответствующей области или для тех, кто намерен таковыми стать!

Большая часть моих книг являются РЕДКИМИ, РАРИТЕТНЫМИ или ЭКСКЛЮЗИВНЫМИ.

ВНИМАНИЕ!

Цены на мои книги ЗАЩИЩАЮТ их от случайных людей и ГАРАНТИРУЮТ их попадание в руки того, кому они действительно НЕОБХОДИМЫ!

Мои книги могут заинтересовать мотивированных покупателей по следующим темам:

ЙОГА, КАББАЛА, ЦИГУН, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, БОКС, САМОЗАЩИТА, РУКОПАШНЫЙ БОЙ, СПОРТИВНАЯ БОРЬБА, МАГИЯ ВСЕХ ЦВЕТОВ, КОЛДОВСТВО, ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА, ТАРО, РУНЫ, НУМЕРОЛОГИЯ, ПАРАПСИХОЛОГИЯ, ЭКСТРАСЕНСОРИКА, МИСТИЦИЗМ, СВОБОДОМЫСЛИЕ, МИФОЛОГИЯ, КАСТАНЕДА, ШАМАНИЗМ, МЕДИЦИНА, ДОЛГОЛЕТИЕ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ, ФИЛОСОФИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ТАНТРА, РЕЛИГИЯ, ЭЗОТЕРИКА, ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ, САМОРАЗВИТИЕ, НЕПОЗНАННОЕ, ТАЙНЫ И ЗАГАДКИ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ, САМОРЕГУЛЯЦИЯ и далее по списку...

Любителям "подарков", СКИДОК, борцам за "справедливость" и "адекватные" цены просьба НЕ беспокоиться!

Все в этой жизни имеет свою ЦЕНУ, но дороже всего ЗНАНИЯ, способные изменить саму ЖИЗНЬ!

Будьте ДОБРЫ, внимательно смотрите ЦЕНЫ на мои книги, считайте все НОЛИКИ, от того, что Вы НЕ увидели, НЕ поняли, НЕ согласны с ценой на книгу, ничего НЕ изменится.

На мои книги торга НЕТ!

ВНИМАНИЕ!

Я НЕ вступаю в "дискуссии" по поводу цен на мои книги, я НЕ комментирую и НЕ обсуждаю цены и работу других продавцов или торговых площадок!

Также советую внимательно смотреть описание СОСТОЯНИЯ моих книг при сравнении их с другими предложениями.

Впрочем, если на состояние книги Вам "все равно", ПРОИГНОРИРУЙТЕ данное пожелание.

Ищущий да НАЙДЕТ!

Sapienti Sat.

Буду рад отдать хорошие книги в ХОРОШИЕ руки.

Вопросы общего характера вы можете направлять:

Вопросы, связанные конкретно с данной книгой (условия оплаты, доставки, дополнительные фотографии, возможность личной встречи и так далее), следует задавать ее владельцу.
Книга Хатха-йога для начинающих была удалена ее владельцем. Пробуем найти похожие предложения. Ожидайте...

Развитие проекта
Обновление системы: 11.12.2023
Мы ВКонтакте
Рейтинг@Mail.ru
Сопровождение проекта: Лаборатория новых технологий
Используем надежный хостинг NetAngels

закрыть

Сомневаетесь по поводу покупки книги?..
Здравствуйте! Если у вас есть какие-то вопросы относительно надежности продавцов, условий доставки и оплаты, или вы хотите уточнить какие-то другие моменты - вы всегда можете обратиться к администратору сайта.
Спасибо, мне не нужно