|
Хапкидо: базовый курс
Чой, Мастер
|
Корейское искусство самообороны хапкидо считается "мягким" стилем боевого искусства. Хапкидо обеспечивает полное физическое развитие, улучшает гибкость, быстроту реакций, мышечный тонус, силу и уверенность в себе. Эта книга, ориентированная на тех, кто только начинает заниматься хапкидо, показывает его основные принципы и приемы, вступительные и развивающие упражнения, учит правильно дышать, падать, защищаться от ударов ногами, удушений, показывает комбинации приемов и технику ударов. Описанию приемов сопутствует богатый иллюстративный материал.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие
История хапкидо
Что такое хапкидо?
ЦЗЭН-БИ-ВУН-ДОНГ
Упражнения
Упражнения на развитие кистей
Упражнения на развитие брюшного пресса
Упражнения на развитие кистей
Упражнения для суставов рук
Дыхание Дан-Цзюн
Ки-Хап
Падения (Нак-Буп)
КИ-БОН-СУЛ
Бу-Чэй
Хэй-Цзюн
Юн-Хэнь
Пал-Кум-Чи
Сон-Мок-Кук-Ги
Дун-Чи-Ги
Мок-Цзе-Ру-Ги
ХО-СИН-СУЛ
(Самооборона)
Защита от удара ногой
Защита от удушения
ЮН-КЬЕАЛ-ГИ-СУЛ
(Ко мбинации приемов)
Пал-Кум-Чи / Сон-Мок-Кук-Ги
Пал-Кум-Чи / Бу-Чэй
Пал-Кум-Чи / Мок-Цзе-Ру-Ги
Юн-Хэнь / Сон-Мок-Кук-Ги
Юн-Хэнь / Пал-Кум-Чи
Юн-Хэнь / Мок-Цзе-Ру-Ги
Сон-Мок-Кук-Ги / Пал-Кум-Чи
Сон-Мок-Кук-Ги / Бу-Чэй
Сон-Мок-Кук-Ги / Хэй-Цзюн
Сон-Мок-Кук-Ги / Бу-Чэй
БАЛ-ЧА-КИ-СУЛ
Техника ударов ногой
Техника удара ногой
ISBN: 5-8183-0317-9
|
Книга |
|
Продавец |
|
Консультация |
|
крупное фото
|
|
добавил(a):
izdatel52
(Владимир)
|
2400
RUB
руб |
продам |
28 января 2024
|
состояние |
|
год выпуска |
2001 |
город |
Москва
|
комментарий владельца:
Издательство: М.: Фаир
Переплет: ламинированный тверд.; 224 страниц; 2001 г.
При нажатии на кнопку вы будут перенаправлены на форму, через которую вы сможете купить книгу "Хапкидо: базовый курс".
Для покупки вам нужно будет согласовать условия с тем продавцом, кто предлагает данную книгу.
Пожалуйста, при заказе обращайте внимание на состояние книги, способы ее доставки, репутацию продавца и прочие условия.
Наша площадка позволяет купить букинистику у надежных продавцов на хороших условиях.
|
город: |
Москва
, Россия |
зарегистрирован: |
21 июня 2019 |
последний визит: |
28 апреля 2024 |
количество книг: |
12153
|
почта: |
могу пересылать в другой город |
репутация: |
+18
/
-2
смотреть отзывы
|
сделок завершено: |
92
(за 2019 год)
|
|
Дополнительно:
Я - Гончаров Владимир Федорович. Книги храню на складе в г. ПУШКИНО МО. Доставки день-в-день - нет.
При заказе пишите, пожалуйста, желаемый способ получения книги.
САМОВЫВОЗ: бесплатно из г. Пушкино.
ПОЧТОЙ: отправляю ТОЛЬКО после предоплаты, отправка 2 раза в неделю. Минимальная стоимость почтовых услуг 160 рублей (до 350 гр).
СДЕКом отправляю от 10 кг, по 1й книге только почтой.
|
|
Вопросы общего характера вы можете направлять:
Вопросы, связанные конкретно с данной книгой (условия оплаты, доставки, дополнительные фотографии, возможность личной встречи и так далее), следует задавать ее владельцу.
|
|
|
|
|