Книжная система "Мои книги" Рассказать об этой странице друзьям:
дарение, купля, продажа, обмен книг
На главную Поиск книг Пользователи
Регистрация Войти
Категории >> Общественные и гуманитарные науки >> Психология >> Общая психология

Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении


Уменьшенный формат.
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая её неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких — всё это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится всё больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьёзного заболевания, о котором вы можете не подозревать.
Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение.
ОГЛАВЛЕНИЕ:
- Часть I. Вы и усталость: как оценить её воздействие,
- Часть II. Борьба с усталостью: как образ жизни влияет на энергию человека,
- Часть III. Болезни и усталость,
- Часть IV. Ликвидируем утечку энергии.

Перевод с английского И. Матвеевой

Из-во " Альпина Паблишер " (Москва)

Книга Продавец Консультация
купить книгу Филлипс Холли - Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении

крупное фото

год выпуска 2022
жанр Психология

ЗАКАЗ КНИГИ НЕВОЗМОЖЕН

Пользователь удален

Вопросы общего характера вы можете направлять:

Вопросы, связанные конкретно с данной книгой (условия оплаты, доставки, дополнительные фотографии, возможность личной встречи и так далее), следует задавать ее владельцу.
Книга Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении была удалена ее владельцем. Пробуем найти похожие предложения. Ожидайте...

Развитие проекта
Обновление системы: 27.07.2024
Мы ВКонтакте
Рейтинг@Mail.ru
Сопровождение проекта: Лаборатория новых технологий
Используем надежный хостинг NetAngels

закрыть

Сомневаетесь по поводу покупки книги?..
Здравствуйте! Если у вас есть какие-то вопросы относительно надежности продавцов, условий доставки и оплаты, или вы хотите уточнить какие-то другие моменты - вы всегда можете обратиться к администратору сайта.
Спасибо, мне не нужно