|
Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями
Пустовойт, Б.
|
|
Книга мастера спорта поможет развить силу мышц и укрепить здоровье.
Содержание:
Влияние упражнений с отягощением на организм человека.
Краткие сведения о мышцах человека.
Методические советы занимающимся.
Как составлять комплексы упражнений с отягощением.
Планы тренировок.
Соблюдайте гигиенические требования.
Самоконтроль и антропометрия.
Костюм для тренировки.
Как спортсменам использовать упражнения с отягощением для силовой подготовки.
Разминочные упражнения.
Упражнения с гантелями.
Упражнения с амортизатором (резиновым жгутом).
Упражнения с гирями (гири весом 8, 16, 24, 32 кг).
Упражнения со штангой.
Комплексы упражнений с гантелями.
Комплексы упражнений с амортизатором (резиновым жгутом).
Комплексы упражнений с гирями.
Комплексы упражнений со штангой.
Примерные комбинированные комплексы.
|
| Книга |
|
Продавец |
|
Консультация |
|
крупное фото
|
|
ЗАКАЗ КНИГИ НЕВОЗМОЖЕН |
| город: |
Волгоград
, Волгоградская область , Россия |
| зарегистрирован: |
23 апреля 2019 |
| последний визит: |
13 декабря 2025 |
| количество книг: |
2537
|
| репутация: |
+10
/
-1
смотреть отзывы
|
| сделок завершено: |
46
(за 2019 год)
|
|
|
Вопросы общего характера вы можете направлять:
Вопросы, связанные конкретно с данной книгой (условия оплаты, доставки, дополнительные фотографии, возможность личной встречи и так далее), следует задавать ее владельцу.
|
 |
Книга Упражнения с гантелями, амортизатором, гирями была удалена ее владельцем. Пробуем найти похожие предложения. Ожидайте... |
|
|
|
|
|
|
