Ниндзюцу: Боевое искусство невидимого воина

Книга Стивена Хайеса, единственного американца, удостоенного звания шидоси (учителя) и получившего право преподавать ниндзюцу в полном объеме, будет интересна не только любителям боевых искусств. Ученик известного мастера Масааки Хацуми, Стивен Хайес увлечен историей, культурой и боевыми качествами невидимых воинов. Свою увлеченность он умеет передать и ученику, ступившему на тропу легендарных ниндзя, и просто любознательному читателю. Вам предстоит знакомство со стилем школы Будзинкан додзе, созданной Масааки Хацуми.
Книга поможет вам освоить искусство владения своим телом и боевое оружие ниндзюцу. Вы получите наставления по развитию духа, интуиции, осмотрительности, взрастите выдающиеся боевые качества, способности к выживанию в любой обстановке и готовность к практическим действиям.

ОГЛАВЛЕНИЕ:
- Предисловие
Глава 1. КРАТКАЯ ИСТОРИЯ НИНДЗЮЦУ
- Корни традиции ниндзюцу
- Искусство быть невидимым
- Мрачная репутация
- Традиция Тогакурэ
- Занятия в настоящее время
Глава 2. ТРЕНИНГ И КУЛЬТУРНЫЕ ЦЕННОСТИ
- Структура тренировок
- Додзе
- Сэнсэй
- Этикет додзе
Глава 3. ТАЙСО - ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА
- Правильное питание
- Развитие гибкости
- Развитие мышечной силы
- Аэробные упражнения
Глава 4. ТАЙДЗЮЦУ - ИСКУССТВО ВЛАДЕНИЯ ТЕЛОМ
- Структура тайдзюцу
- Работа ног
- Естественное оружие
- Искусство правильно падать на землю
- Изучение основ
- Упражнения на правильное перемещение
- Упражнения на отработку техники самозащиты
Глава 5. БОЕВОЕ ОРУЖИЕ НИНДЗЯ
- Как держать оружие
- Перемещения
- Базовые упражнения
Глава 6. РАЗВИТИЕ ДУХА В БОЕВОМ ИСКУССТВЕ НИНДЗЯ
- Боевые традиции
- Методы духовного развития
- Практические занятия
- Зачем нужна духовная работа?
ISBN: 5-8183-0104-4