|
Как мужчине сохранить на долгие годы здоровье, бодрость, силу, высокую работоспособность? Автор, С. Шенкман отвечает на эти вопросы, используя рекомендации ведущих специалистов, предлагая читателю записи бесед с ними. Книга " Мы - мужчины " содержит сведения широкого диапазона: от рациона питания до атлетической гимнастики и занятой спортом, от профилактики простудных заболеваний до гигиены труда и отдыха.
Содержание:
I. Долгая молодость профессора Никитина, или Здоровье человека - результат его образа жизни.
II. Вверх, на гору Благодать, или Лучшее лекарство от инфаркта.
III. Как быть счастливым, или Размышления о значении нервов и эмоций для здоровья человека.
IV. Лишний вес, или Рассуждения об одном из самых коварных врагов современного человека.
V. Свидание с холодом, или Мысли о закаливании.
VI. Нестареющий совет Ильфа и Петрова, или Всё о дыхании.
VII. Азбука для мужчин, или Стать сильным проще, чем представляется многим.
VIII. Спорт против рака, или Размышления о том, что каждый мужчина может в значительной мере обеспечить свои невосприимчивость к `болезни века`.
IX. Самая долгая из войн, или кое-что об алкоголизме.
Х. В поисках `экологической ниши`, или Искусство отдыхать.
XI. За закрытой дверью, или Визит в сексологический центр.
XII. Мужчины глазами женщины, или Советы косметолога.
Из-во " Физкультура и спорт " (Москва)
|
