Физическая выносливость человека и пути ее развития

Автор в научно-популярной форме, доходчивым языком рассказывает о различных видах физической выносливости (общей, скоростной, силовой, к статическим усилиям), о достижении высоких спортивных результатов, приводит примеры выносливости в походах и боях, рассматривает пути развития и тренировки выносливости на занятиях по физической и боевой подготовке - как развивается выносливость в длительных походах, в ходьбе на лыжах, в беге, плавании, велоспорте. Автор также уделяет внимание закаливанию организма, тренировке его к воздействию холода, высокий температуры, недостатку кислорода, длительному нахождению в противогазе.