Спонтанный тантрический танец йоги с партнером

В настоящей книге описывается выполнение асан и растяжек с партнером, пробуждение энергетического тела, техника выхода в медитацию в движении и спонтанный танец тантры. Даны техника и советы, как прийти к состоянию внутренней свободы.
Книга рассчитана на широкий круг читателей, стремящихся лучше познать себя и сделать следующий шаг в развитии своей Божественной природы.
Тираж 10000 экз.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВСТУПЛЕНИЕ
1. Как это случилось?
2. Рациональная Йога и путь к свободе
3. Тантра, любовь и Йога
4. Кундалини и духовность
5. Йога с партнером
Работа с энергетическим телом и особенности практики в паре
Практика работы с энергетическим телом при выполнении асан Особенности работы с партнером
Практика Йоги с партнером
6. Техника выполнения упражнений Йоги с партнером
СОВМЕСТНАЯ АУРА
ХАГАСАНА (поза благодарности)
ПОЗА ДЕРЕВА
ПОЗА СКРУЧИВАНИЯ
ПОЗА СТУЛА
РАСТЯЖКА ПЛЕЧЕВОГО ПОЯСА
РАСТЯЖКА НОГ И ТАЗА
НОЖНИЦЫ
ПОЗА ТАНЦОРА
ГОЛОВОКОЛЕННАЯ ПОЗА
ПОЗА ВЫТЯНУТОГО РЕБЕНКА
ПОЗА ПЛУГА
ПРОГИБ НАЗАД
ПОЗА МОСТИКА
ПОЗА ВЕРБЛЮДА
РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА И ПЛЕЧ
ПОЗА ТРЕУГОЛЬНИКА
ПОЗА СОБАКИ
ПОЗА ГЕРОЯ
ВИРАСАНА
ПОЗА ЗАДНЕГО РАСТЯГИВАНИЯ, ПАШЧИМОТТАНАСАНА
ПОЗА КОБРЫ
ПОЗА КУЗНЕЧИКА
СТОЙКА НА ЛОКТЯХ
СТОЙКА НА ПЛЕЧАХ
СТОЙКА НА ГОЛОВЕ
СТОЙКА НА ЛОКТЯХ У СТЕНЫ
СТОЙКА НА РУКАХ У СТЕНЫ
СТОЙКА НА РУКАХ
РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА ИЗ СТОЙКИ НА РУКАХ С ПЕРЕВОРОТОМ
РАСТЯЖКА ПОЗВОНОЧНИКА ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ
ШАВАСАНА
7. Медитация в движении и спонтанное выполнение асан
8. А если партнера сейчас нет?
9. Энергетический массаж
Массаж шеи, головы, плеч и воротниковой зоны
Массаж стопами ног
Тантрический массаж
Массаж стоп
Массаж стоя спиной друг к другу
Массаж в перевернутом положении
Массаж поясницы стопами ног
Массаж спины в позе вытянутого ребенка
10. Комплексы упражнений