75. Физическая культура и спорт

Работа авторов С. Н. Банникова и С. Н. Нестеровича является оригинальной. Ценность ее заключается в том, что в ней использованы материалы исследований и практических наработок, проведенных в рамках НИ...

В учебнике освещаются биодинамические основы обучения, формирования и совершенствования техники бокса. В соответствии с современными требованиями раскрываются пути индивидуализации скоростно-силовой и...

В пособии предлагаются наиболее эффективные и достаточно простые приемы, удары и блоки для отражения атаки противника. Большое внимание уделено психологической подготовке для успешного выполнения любо...

Предлагаемая читателю книга представляет собой достаточно полное руководство по изучению техники шуайцзяо, одного из самых древних видов китайского боевого искусства.

Боевое искусство, называемое таиландский бокс или "Муай Тай", обрело свой классический вид примерно во второй половине XVI века. Эта книга является одной из попыток описания техники Муай Тай...

В монографии дан анализ техники и тактики спортивной борьбы; большинство статей посвящены теоретико-методологическим аспектам тактики спортивной борьбы. Собранные в работе статьи ранее были опубликова...

Книга Джу Хун Ли впервые раскрывает перед широкой аудиторией любителей боевых искусств секреты техники школы Кук Суль Вон, которая является наиболее целостной и всеобъемлющей системой, созданной в Кор...

Авторы книги лично обучили более 10 000 человек защищать себя и своих близких. Книга в корне меняет представление об уличной драке и самообороне. Авторы открывают секреты очень простых и доступных для...

В книге рассказывается о системе оздоровительной тренировки "Изотон", созданной в 1992 г. в России в Проблемной научно-исследовательской лаборатории Центрального института физической культур...

В книге воспроизведено 100 избранных шахматных партий, игранных автором в период за 20 лет, с подробными примечаниями. Кроме того, в ней помещены статьи "Об отечественной шахматной школе" и ...

A guide to the seemingly effortless yet explosively powerful martial art techniques of Fa Jin

• Explains how to collect energy within and discharge it for self-defense as well as healing<...

"This book is designed to make your body a lethal weapon"

We live in some tough times nowadays, take control, learn these techniques! Hopefully you never have to use them, but i...

"Tactics for becoming far more dangerous to robbers, attackers and home invaders than they are to you-Even without a gun! "

CONTENTS

THE TRUTH ABOUT CRIMINALS
...

Какая женщина не мечтает избавиться от лишнего веса, уменьшить объем бедер, сформировать высокие, крепкие, круглые ягодицы и тонкую талию, научиться управлять своим телом и, возможно, даже достигнуть ...

Книга содержит много полезных советов по вопросам гигиены и косметики. Так, особенно хорошо освещен материал в главах о гимнастике для различных частей тела, рекомендуемой как с целью профилактики, та...