Дао оздоровительных практик. Психофизический комплекс "Сэнсэй"

Слово "сэнсэй" по-японски означает Учитель. Комплекс психофизических практик "Сэнсэй" ранее был известен лишь узкому кругу лиц. Впервые он изложен детально. Предлагаемый материал - это плод творческого подхода, вдумчивого анализа и авторского видения древних оздоровительных практик, попытка интеграции их в жизнь современного человека западного образа мышления. Впечатляют умные, тонкие и точные комментарии к практике, основанные на глубоком понимании философии Востока, а также притчи и афоризмы.
Книга заинтересует не только знатоков и поклонников восточных оздоровительных практик, но и всех тех, кто стремится к духовному и физическому совершенствованию.
Тираж 1000 экз.
Оглавление
От автора
Предисловие. Описание пути
Глава 1. Техника комплекса "Сэнсэй"
Глава 2. Общие комментарии
2.1. О начале
2.2. О литературе
2.3. О ци
2.4. Три цветка сакуры
2.5. О масках
2.6. О стойке всадника
2.7. О напряжении
2.8. О внутренней работе
2.9. О медитации
2.10. О том, чего мы не замечаем
2.11. Взгляд на движение
2.12. О негативных явлениях
2.13. О правильном
2.14. О названиях
2.15. О разминке
Глава 3. Духовная практика
3.1. Мудрость веков (восточные притчи и афоризмы древних)
3.2. Авторские притчи и афоризмы
Вместо эпилога
Список литературы