Терапия нервных путей. Как освободить свой мозг от власти гнева, стресса, боли и желания".

Чувствовали вы когда-нибудь себя свободным от власп гнева, страха, боли и желаний? Терапия нервных путей -это программа самопомощи из пяти ступеней, основанна на новом методе когнитивно-поведенческой психотерапш или КПТ. На сегодняшний день КПТ признана самой быстро и эффективной формой терапии. Кроме того, это едино венный успешный вид лечения без применения медика ментов — это доказано экспериментами.
. Эта книга поможет вам:
. • Научиться сознательно управлять своим настроением
. • Обратить вспять разрушительные реакции, вызванные стрессом
. • Контролировать свой гнев, страх, желания
. • Изменить негативные или устаревшие эмоции, ставшие привычкой
. • Быть уверенным в том. что вы можете справиться практически с чем угодно