|
|
Категории
>>
Общественные и гуманитарные науки
>>
Физическая культура и спорт
>>
Гимнастика
|
Атлетическая гимнастика без снарядов
В. Г. Фохтин
|
|
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Содержание
Предисловие
Введение
Глава 1. Два периода жизни
Глава 2. Физиология мышечной деятельности
Глава 3. Главное - принцип
Глава 4. Практические уроки
Упражнения для мышц пальцев и кистей рук
Упражнения для мышц рук и плечевого пояса
Упражнения для мышц туловища
Упражнения для мышц ног
Комбинированные упражнения
Общие и частные задачи
Развиваем гибкость
Развиваем выносливость
Профилактика остеохондроза позвоночника
Противостоять заболеваниям суставов
О самоконтроле
|
| Книга |
|
Продавец |
|
Консультация |
|
крупное фото
|
|
|
добавил(a):
warlock
(Андрей)
|
10000
RUB
руб |
|
продам |
23 ноября 2024
|
| состояние |
 |
| год выпуска |
1991 |
| город |
Москва
|
комментарий владельца:
Атлетическая гимнастика без снарядов
Издательство: М.: Физкультура и спорт
Переплет: мягкий; 77 страниц; 1991 г.
ISBN: 5-278-00372-3; Формат: стандартный
Язык: русский
ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ОТЛИЧНОМ состоянии! Не читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний! СЕРЬЕЗНАЯ книга для СЕРЬЕЗНОГО практика!
При нажатии на кнопку вы будут перенаправлены на форму, через которую вы сможете купить книгу "Атлетическая гимнастика без снарядов".
Для покупки вам нужно будет согласовать условия с тем продавцом, кто предлагает данную книгу.
Пожалуйста, при заказе обращайте внимание на состояние книги, способы ее доставки, репутацию продавца и прочие условия.
Наша площадка позволяет купить букинистику у надежных продавцов на хороших условиях.
|
|
| город: |
Москва
, Россия |
| зарегистрирован: |
8 марта 2019 |
| последний визит: |
23 ноября 2024 |
| количество книг: |
7089
|
| почта: |
могу пересылать в другой город |
| репутация: |
+22
/
0
смотреть отзывы
|
| сделок завершено: |
118
(за 2019 год)
|
|
|
Дополнительно:
Suus cuique mos. Suum quique. Meus mihi, suus cuique carus.
Аurum nostrum non est aurum vulgi.
Sapienti sat.
|
|
Вопросы общего характера вы можете направлять:
Вопросы, связанные конкретно с данной книгой (условия оплаты, доставки, дополнительные фотографии, возможность личной встречи и так далее), следует задавать ее владельцу.
|
|
|
|
|
|
