|
Категории
>>
Общественные и гуманитарные науки
>>
Физическая культура и спорт
>>
Гимнастика
|
Самые сильные мудры. Йога для пальцев
Гертруд Хирши
|
ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ СТОИМОСТЬ КНИГИ!!!!!
Мудры можно назвать "гимнастикой для пальцев" Они не только привносят в нашу жизнь баланс, но являются действенным средством для управления собственным здоровьем, эмоциями, способностями и т. д. В этой книге приведены 64 мудры, которые особенно отвечают потребностям современного человека в повседневной действительности, когда его осаждают стресс на работе и проблемы в личных отношениях. Гертруд Хирши, с ее участливым, сердечным тоном повествования, встречает своих читателей там, где их застали повседневные заботы. Ее советы предлагают простую и действенную методику самопомощи, которой каждый может воспользоваться без особых усилий. Книга ориентирована на практику: это творческое переложение теоретических знаний в простые упражнения.
Содержание
Благодарности
Дорогие читатели и читательницы!
Краткие сведения о мудре
Как действуют и на что воздействуют мудры
Мудры для физического уровня (тело)
Мудры для умственного уровня (дух)
Мудры для душевного уровня (эмоции)
Соотношение свойств характера с пальцами
Как все это делать правильно
Как долго держать мудру?
Когда действует мудра?
Сколько мудр можно делать за день?
Массаж рук перед мудрой
Хасты - положение рук
Дыхание
Сильное дыхание для духовной бодрости
Сбалансированное дыхание для успокоения, равновесия и устойчивости к стрессам
Транс-дыхание для активизации воображения
Орган-дыхание
Антистресс-дыхание
Упорядочение мыслей и чувств
Мысленные образы и утверждения
Мудры для тела, духа и души
Золотая троица
Заключительные пожелания
|
Книга |
|
Продавец |
|
Консультация |
|
крупное фото
|
|
добавил(a):
warlock
(Андрей)
|
15000
RUB
руб |
продам |
21 декабря 2024
|
состояние |
|
год выпуска |
2012 |
город |
Москва
|
комментарий владельца:
Самые сильные мудры. Йога для пальцев
Издательство: Астрель
Переплет: мягкий; 221 страниц; 2012 г.
ISBN: 978-5-17-065801-5; Формат: стандартный
Язык: русский
ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга в ХОРОШЕМ состоянии! Потертости и пятна на ОБЛОЖКЕ! СТИКЕР на задней обложке! НЕ читанный экземпляр! БЕЗ штампов! БЕЗ подчеркиваний!
При нажатии на кнопку вы будут перенаправлены на форму, через которую вы сможете купить книгу "Самые сильные мудры. Йога для пальцев".
Для покупки вам нужно будет согласовать условия с тем продавцом, кто предлагает данную книгу.
Пожалуйста, при заказе обращайте внимание на состояние книги, способы ее доставки, репутацию продавца и прочие условия.
Наша площадка позволяет купить букинистику у надежных продавцов на хороших условиях.
|
|
город: |
Москва
, Россия |
зарегистрирован: |
8 марта 2019 |
последний визит: |
23 декабря 2024 |
количество книг: |
7104
|
почта: |
могу пересылать в другой город |
репутация: |
+23
/
0
смотреть отзывы
|
сделок завершено: |
118
(за 2019 год)
|
|
Дополнительно:
Suus cuique mos. Suum quique. Meus mihi, suus cuique carus.
Аurum nostrum non est aurum vulgi.
Sapienti sat.
|
|
Вопросы общего характера вы можете направлять:
Вопросы, связанные конкретно с данной книгой (условия оплаты, доставки, дополнительные фотографии, возможность личной встречи и так далее), следует задавать ее владельцу.
|
|
|
|
|