Секреты личной безопасности и жизнедеятельности (биотренинг)

ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ СТОИМОСТЬ КНИГИ!!!!!

Стремительные темпы современной жизни, рост агрессивности и эмоциональных нагрузок и напряженная работа приводят к повышенному расходу жизненной энергии нашего организма. Природные защитно-приспособительные механизмы (способности) не всегда срабатывают в часто повторяющихся критических ситуациях. Возникает необходимость сознательного управления, развития и коррекции этих механизмов. Для этих целей предлагается использовать биотренинг - метод, основанный на древних практиках и современных знаниях о защитно-приспособительных способностях организма и законах биодинамики. Биотренинг - это комплексная эффективная система универсального действия, которая позволяет не только активизировать заложенные в нас природой механизмы самозащиты, но и значительно повысить уровень жизнедеятельности и работоспособности организма; раскрыть его потенциальные физические, творческие, волевые и защитно-приспособительные возможности.
Книга рассчитана на широкий круг читателей.

СОДЕРЖАНИЕ
Введение
Часть первая.
Движение как основа личной безопасности
Чудесные механизмы выживания
Элементы движения
Согласованные движения. Комплексное движение "маятник"
Семь ступеней к успеху
Индивидуальная схема занятий
Маленькие хитрости новых технологий
Игра для двоих
Особенности самозащиты
Секреты личной безопасности
Часть вторая.
Движение как основа жизнедеятельности
Универсальность биотренажера
Движение, ассоциации, воображение
Результаты использования новых технологий
Краткая справка
Список рекомендуемой литературы
Приложение
Основные вариации согласованных движений
Защита от ударов на месте (при сохранении дистанции)