Эмэйская школа багуа-чжан: теория и практика

Книга Мастера Ляна, доктора Яна и господина У "Эмэйская школа багуа-чжан" занимает особое место среди многочисленных публикаций по китайскому ушу.
Представленная в этой книге система багуа-чжан Эмэйских гор в течение столетий была скрыта от широкой публики и передавалась лишь избранным лицам.
В китайском ушу высшей целью всегда было "внутри взращивать ум и ментальное тело, снаружи укреплять сухожилия и кости, доводить до совершенства технику самозащиты". Все это присуще "Боевому искусству Восьми Триграмм" и, в частности, эмэйской школе багуа-чжан.
В книге даются как теоретическая база, так и описания конкретных техник. Посредством усердной практики багуа-чжан можно сделать богаче каждый аспект повседневной жизни, излечить многие хронические заболевания и избавиться от стресса.
"... Я очень быстро и четко усвоил, какие бойцовские приемы действительно годятся для улицы, а какие - нет. И поэтому я заявляю, что багуа-чжан как оздоровительная система и как боевое искусство, если ее правильно изучать и практиковать, является бриллиантом среди булыжников! ".
Тираж 4000 экз.
Формат - 165 х 235 мм
ОГЛАВЛЕНИЕ
Предисловие
Мастера Ван Цзюйжун
Мастера Цзян Хаоцюаня
Шифу Джерри Алана Джонсона
д-ра Джона Пэйнтера
Мастера Лян Шоуюя
д-ра Ян Цзюньмина
Глава 1. Общее введение
Введение
Воинская мораль
Что такое багуа?
Китайские боевые искусства и И-Цзин
Что такое багуа-чжан История багуа-чжан
Содержание багуа-чжан
Глава 2. Основы багуа-чжан
Введение
Глава 3. Багуачжан-цигун
Глава 4. Основные технические понятия
Глава 5. Общефизическая подготовка
Глава 6. Восемь Базовых Ладоней и их применение
Глава 7. Багуа-чжан Плавающего Тела и ее применения
Глава 8. Мечи "оленьи рога" и их применение в школе багуа
Об авторах
ПРИЛОЖЕНИЕ А
Цигун поворотов и вращений Восьми Триграмм (багуа-чжуаньсюань гун)
Багуа-чжан, форма дракона Цзибэнь-багуа-ба-чжан (Лунсин-багуа чжан)
Багуа-чжан Плавающего Тела (также называемая Багуа-чжан Плавающего Тела, форма дракона)
Юшэнь-багуа-чжан (Юшэнь-лунсин-багуа-чжан)
Баг уанские мечи "оленьи рога"
Эмэйские мечи "оленьи рога"
(Эмэйские топоры мандариновых уток, цзы и у)
(Эмэйские мечи солнца и луны, Цянь и Кунь)
Приложение Б
Словарь китайских имен и терминов
О склонении китайских терминов (замечания переводчика)