Тренировка нокаутирующего удара боксеров высокой квалификации

Непрерывно обостряющаяся конкуренция на международной спортивной арене предъявляет все более высокие требования к уровню развития физических качеств спортсменов и совершенству их технического мастерства, которые во многом определяют успех выступления их в соревнованиях международного ранга. в этой связи в последнее время важное значение придается разработке модельных характеристик техники сильнейших спортсменов.

СОДЕРЖАНИЕ

1. Основы биодинамики акцентированного удара в боксе
2. Степень участия мышц ног в ударном движении
3. Участие мышц туловища в ударном движении
4. Вклад мышц рук в ударное движение
5. Различные сочетания степени вклада мышц звеньев тела в ударное движение
6. Методика контроля и пути совершенствования различных фаз ударного движения боксера
7. Исследование эффективности применения ударного метода на этапе начальной подготовки боксеров-юношей
8. Эффективность использования тренажерного устройства для совершенствования техники ударных движений
9. Методика тренировки акцентированного удара на различных этапах подготовки
10. Биомеханические особенности техники нокаутирующего удара
11. Методика тренировки нокаутирующего удара у боксеров высокой квалификации