Кунг-фу Вин Чун Куен. Официальный учебник Европейской организации Вин Чун

Официальный учебник Европейской организации Вин Чун. Учебное пособие в 2-х частях. Перевод с немецкого А. А. Москвитина. Более 2000 ч/б рисунков.
Часть 1-я: учебный материал от уровня начинающего до 6 ступени ученика: техника базовой формы и продвинутой 2-й формы, теория техники Вин Чун Куен, история, развитие, организация и распространение системы.
Часть 2-я: Высшая техника Вин Чун - 3 форма, тренировка с деревянным манекеном, теория и практика тренировки в чи сау, продвинутые парные упражнения, свободный бой, основы работы с оружием.
СОДЕРЖАНИЕ
Предисловие издателя
Предисловие автора
Тем, кто имеет выбор
Как Вин Чун пришел в Европу
Вин Чун как основа Джит Кун До Брюса Ли
Распространение Вин Чун
Семейная система в кунг-фу
Как стать учеником кунг-фу или
О семинарах Вин Чун Европейской организации
Специальные курсы обучения инструкторов
СИУ НИМ ТАУ
СИУ НИМ ТАУ "малая идея"
СИУ НИМ ТАУ (форма)
Применение движений из формы СИУ НИМ ТАУ
ЧУМ КИУ (форма)
Применение движений формы ЧУМ КИУ
Удары кулаком в воздух
Круговые шаги
Техника свободного шага
Упражнения для развития подвижности суставов
Поворот
Удар кулаком в повороте
Выполнение цепного удара в работе с партнером
Тренировка с настенным мешком Вин Чун
Попеременные, или цепные удары
Техника двойного удара кулаком
Тренировка "однорукого" чи сау
Техника удара ногой
Удары ногой в настенный мешок
Источники силы и передача силы в Вин Чун
ЯУ и ГОНГ - две различные силы
"Внутреннее" и "внешнее" в Вин Чун
Терминология Вин Чун