Борьба самбо

Анатолий Аркадьевич Харлампиев (1906 - 1979) - исследователь боевых искусств и национальных видов борьбы народов СССР, один из основоположников борьбы самбо, заслуженный мастер спорта СССР, заслуженный тренер СССР. Представленное универсальное издание обобщает опыт многолетней работы автора. Описаны техника, методика тренировки самбиста. Весь материал дан в объеме достаточном для подготовки спортсмена высокой квалификации. Третье издание этой книги учитывает прогресс техники, методики и тактики самбо, имевший место за пять лет, прошедших со времени выхода второго издания.
ОГЛАВЛЕНИЕ
Введение
Глава I. Теоретические основы самбо
Глава II. Специальные подготовительные упражнения
Глава III. Страховка и самостраховка
Глава IV. Техника борьбы самбо
Приемы борьбы стоя
Стойка, дистанции, захваты и передвижения
Благоприятные моменты для проведения бросков и способы подготовки к броскам
Броски
Комбинации из бросков
Защиты против основных бросков
Ответные приемы против основных бросков
Приемы борьбы лежа
Заваливания
Переворачивания на спину
Удержания
Болевые приемы
Комбинации из приемов борьбы лежа
Защиты при борьбе лежа
Ответные приемы при борьбе лежа
Переходы от борьбы стоя к борьбе лежа и наоборот
Глава V. Организация, планирование и учет учебно-спортивной и воспитательной работы по самбо
Организация
Место для борьбы самбо и инвентарь
Планирование работы по самбо
Учет работы по самбо
Глава VI. Методика обучения и тренировки самбистов
Проведение урока
Подготовка к соревнованиям и участие в них
Глава VII. Тактика самбо
Глава VIII. Учебный материал