Шанги - боевое искусство мастеров Мьянмы

Книга составлена из статей, написанных В. В. Смирновым, и несет в себе обзорно-познавательную информацию, которая позволит Вам получить общее представление о школе воинских искусств 'Шанги'. Многовековые традиции, сохранившиеся в технике, позволяют называть школу 'Шанги' - традиционной. При этом техника - не набор приемов, а стройная система методов физического и психологического развития человека. Единая основа и принципы позволяют максимально эффективно изучать различные разделы техники школы. Разнообразные темы, затронутые, в предлагаемой Вам книге, объединены двумя основными идеями: взаимосвязь и внутреннее единство всех видов единоборств и необходимость 'внутреннего' роста или самосовершенствование занимающихся....
Тираж 1100 экз.
ОГЛАВЛЕНИЕ
ПОЧЕМУ, ЗАЧЕМ И КАК МЫ ВЫБИРАЕМ СВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ БИ
ОН ВЫБРАЛ ПУТЬ, У КОТОРОГО ЕСТЬ СЕРДЦЕ
ЕДИНСТВО В МНОГООБРАЗИИ
КАТА - НАУКА МАСТЕРОВ О МЕТОДАХ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ЭНЕРГИИ
ТРИ СТУПЕНИ
РЕАЛЬНОСТЬ БАЗОВО-КУСТОВОГО МЕТОДА И ЕГО ЭФФЕКТИВНОСТЬ В РЕАЛЬНОМ ПОЕДИНКЕ
БАЗОВЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ТАБЛИЦЫ
КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ ТЕОРИИ БАЗОВЫХ ДВИЖЕНИЙ КОРПУСА
ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ПО "КВАДРАТУ" И "ЛИНЕЙНЫЙ КОМПЛЕКС"
ТЕХНИКА ЗАЩИТЫ ОТ УДАРОВ НОГАМИ
"СЕМЬ БАШЕН СТРАЖИ"
"СЕМЬ БАШЕН СТРАЖИ" (ПРОДОЛЖЕНИЕ)
КОМПЛЕКС "СЕМЬ БАШЕН СТРАЖИ"
САНЬ-ХУАН-ФА - ФОРМАЛЬНЫЙ КОМПЛЕКС ИЛИ РЕАЛЬНЫЙ ПОЕДИНОК?
ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНИКИ В ШКОЛЕ МАСТЕРА У ТАУНГ ДИНА
О ТЕХНИКЕ ВЗГЛЯДА
МАНЕРЫ ВЕДЕНИЯ ПОЕДИНКА
ЗАЩИТИ СЕБЯ САМ