Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся карате-до, у-шу, тэквон-до
В. В. Довгань, А. Г. Булдынский
|
Время не трать даром -
молод ты или стар,
Учись ударом
отвечать на удар.
Пусть крепче булатной стали
будет твоя рука,
Чтобы зря враги уповали
на мощь стального клинка!
Из трактата по Окинава-те XVIII в.
Вы приступили к занятиям крате-до, у-шу, тэквон-до.
Ваша цель стать непобедимым.
Вы желаете видеть своего ребенка здоровым и сильным.
Но вы не знаете как построить тренировочный процесс?
Хорошим помощником в ваших добрых начинаниях будет наше иллюстрированное методическое пособие, не имеющее аналогов в СССР, в котором представлен ежедневный тренировочный план для занятий, обобщающий опыт лучших школ и направлений.
Преимущество данного методического пособия заключается в том, что при небольшом объеме оно дает четкий подробный тренировочный план занимающимся восточными единоборствами различных школ и направлений, базирующихся на ударной технике. Естественно, нет универсального тренировочного плана, подходящего для каждого человека. Тренирующийся сам должен дозировать нагрузки в соответствии с состоянием своего здоровья и физической формой. При ухудшении здоровья целесообразно сразу обратиться к врачу. Данный тренировочный план рассчитан на Подготовку спортсменов высокого профессионального уровня, поэтому занимающимся в целях оздоровления или поддержания спортивной формы нет необходимости выполнять весь объем нагрузок, достаточно выбрать из плана упражнения, соответствующие вашим целям и тому свободному времени, которым вы располагаете. Если вы приступили к тренировкам по данному плану и, пройдя какой-то путь, заболели или получили травму, тем самым пропустив какую-то часть тренировок, то ни в коем случае не стоит приступать к занятиям с того же места, где вы остановились, нужно как бы сделать шаг назад, не спеша войти в прежнюю форму и продолжить свой путь дальше. Также не следует сразу, после ознакомления с данным тренировочным планом, приступать к занятиям, необходимо время для внутренней подготовки и морального настроя на тяжелый монотонный труд.
|
Книга |
|
Продавец |
|
Консультация |
|
крупное фото
|
|
добавил(a):
warlock
(Андрей)
|
1500
RUB
руб |
продам |
25 апреля 2024
|
состояние |
|
год выпуска |
1991 |
город |
Москва
|
комментарий владельца:
Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся карате-до, у-шу, тэквон-до
Издательство: Тольятти
Переплет: мягкий; 22 страниц; 1991 г.
Формат: стандартный
Язык: русский
ВНИМАНИЕ! ЦЕНА НА КНИГУ НЕ ОПЕЧАТКА!!! Книга ХОРОШЕЙ сохранности! На обложке и на всех страницах бурое ПЯТНО! (См. фото обложки) Все страницы ЦЕЛЫЕ и ЧИТАБЕЛЬНЫЕ! РЕДКАЯ книга! СЕРЬЕЗНАЯ книга для СЕРЬЕЗНОГО практика!
При нажатии на кнопку вы будут перенаправлены на форму, через которую вы сможете купить книгу "Четырехлетний тренировочный план для взрослых и детей, занимающихся карате-до, у-шу, тэквон-до".
Для покупки вам нужно будет согласовать условия с тем продавцом, кто предлагает данную книгу.
Пожалуйста, при заказе обращайте внимание на состояние книги, способы ее доставки, репутацию продавца и прочие условия.
Наша площадка позволяет купить букинистику у надежных продавцов на хороших условиях.
|
|
город: |
Москва
, Россия |
зарегистрирован: |
8 марта 2019 |
последний визит: |
25 апреля 2024 |
количество книг: |
5942
|
почта: |
могу пересылать в другой город |
репутация: |
+20
/
0
смотреть отзывы
|
сделок завершено: |
112
(за 2019 год)
|
|
Дополнительно:
Приветствую Вас!
Моё присутствие на данном сайте НЕ является коммерческим проектом!
Я НЕ зарабатываю на жизнь продажей книг. Я НЕ коммерсант! У меня совсем другая "специализация".
Все выставленные мною книги являются частью моей ЛИЧНОЙ коллекции уже МНОГО лет и предложены здесь для ЭКСПЕРТОВ в соответствующей области или для тех, кто намерен таковыми стать!
Большая часть моих книг являются РЕДКИМИ, РАРИТЕТНЫМИ или ЭКСКЛЮЗИВНЫМИ.
ВНИМАНИЕ!
Цены на мои книги ЗАЩИЩАЮТ их от случайных людей и ГАРАНТИРУЮТ их попадание в руки того, кому они действительно НЕОБХОДИМЫ!
Мои книги могут заинтересовать мотивированных покупателей по следующим темам:
ЙОГА, КАББАЛА, ЦИГУН, БОЕВЫЕ ИСКУССТВА, БОКС, САМОЗАЩИТА, РУКОПАШНЫЙ БОЙ, СПОРТИВНАЯ БОРЬБА, МАГИЯ ВСЕХ ЦВЕТОВ, КОЛДОВСТВО, ЦЕЛИТЕЛЬСТВО, НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА, ТАРО, РУНЫ, НУМЕРОЛОГИЯ, ПАРАПСИХОЛОГИЯ, ЭКСТРАСЕНСОРИКА, МИСТИЦИЗМ, СВОБОДОМЫСЛИЕ, МИФОЛОГИЯ, КАСТАНЕДА, ШАМАНИЗМ, МЕДИЦИНА, ДОЛГОЛЕТИЕ, ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ СИСТЕМЫ, ФИЛОСОФИЯ, ПСИХОЛОГИЯ, ТАНТРА, РЕЛИГИЯ, ЭЗОТЕРИКА, ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ, САМОРАЗВИТИЕ, НЕПОЗНАННОЕ, ТАЙНЫ И ЗАГАДКИ, СЕКСУАЛЬНОСТЬ, САМОРЕГУЛЯЦИЯ и далее по списку...
Любителям "подарков", СКИДОК, борцам за "справедливость" и "адекватные" цены просьба НЕ беспокоиться!
Все в этой жизни имеет свою ЦЕНУ, но дороже всего ЗНАНИЯ, способные изменить саму ЖИЗНЬ!
Будьте ДОБРЫ, внимательно смотрите ЦЕНЫ на мои книги, считайте все НОЛИКИ, от того, что Вы НЕ увидели, НЕ поняли, НЕ согласны с ценой на книгу, ничего НЕ изменится.
На мои книги торга НЕТ!
ВНИМАНИЕ!
Я НЕ вступаю в "дискуссии" по поводу цен на мои книги, я НЕ комментирую и НЕ обсуждаю цены и работу других продавцов или торговых площадок!
Также советую внимательно смотреть описание СОСТОЯНИЯ моих книг при сравнении их с другими предложениями.
Впрочем, если на состояние книги Вам "все равно", ПРОИГНОРИРУЙТЕ данное пожелание.
Ищущий да НАЙДЕТ!
Sapienti Sat.
Буду рад отдать хорошие книги в ХОРОШИЕ руки.
|
|
Вопросы общего характера вы можете направлять:
Вопросы, связанные конкретно с данной книгой (условия оплаты, доставки, дополнительные фотографии, возможность личной встречи и так далее), следует задавать ее владельцу.
|
|