Брюс Ли - человек-легенда в 5 томах

Сиэтл, 30 июня 1973 года. Солнечные блики отражались в спокойных водах озера' Вашингтон. На высоком холме, в зеленой траве, словно страшный шрам виднелась вырытая могила. Вокруг серого, казалось, несовместимого с такой красотой гроба, обернутого белой материей и украшенного желтыми и красными цветами согласно страринно-му ритуалу Ян-Янг, стояли люди, преимущественно мужчины печальные и подавленные. Когда гроб опустили в могилу, Джеймс Коберн, Стив Макквин, Таку Кимура, Денни Иносанто, Питер Чанг и Роберт Ли бросили туда свои белые перчатки. Так в возрасте тридцати трех лет в расцвете сил завершил свою жизнь легендарный Брюс Ли...

Эта книга является попыткой раскрыть тайну методики тренировок Брюса Ли, благодаря которой этот прекрасный борец смог развить свою силу, скорость, усовершенствовать работу ног и другие качества.
В книгах серии также объясняется отработка техники рук и ног, ее применение в поединке, рассматриваются приемы самообороны.
Эта книга не связана с методикой тренировок какого-либо определенного вида борьбы, хотя Брюс Ли создал свой стиль кунг-фу, который получил название Джит Кун До.
Упражнения и приемы, которые описаны в в этих книгах полезны для тех, кто занимается восточными единоборствами и вдохновляется примером Великого Мастера!
Все упражнения и техники боя проиллюстрированы на фото самим Брюсом Ли.

ТОМ 1. Методы тренировок Брюса Ли
1. Основные подготовительные упражнени
2. Стойки
3. Работа ног
4. Тренировка силы
5. Тренировка быстроты
ТОМ 2. Воспоминание о Брюсе
Линда Ли. Мужчина, которого знала только я
Чак Норрис. Путь Дракона
ТОМ 3. Техника и тактика ведения боя. Нападение
1. Техника ударов руками в нападении
2. Техника ударов ногами в нападении
3. Контрнападение
4. Свойства и тактика
ТОМ 4. Искусство борьбы Брюса Ли. Тренировка техники
1. искусство движения
2. Искусство удара руками
3. Искусство ударов ногами
4. Блокирование
5. Цели
6. спарринг
ТОМ 5. Техника самообороны
1. Защита от неожиданного нападения
2. Защита от невооруженного нападающего
3. Защита от захвата
4. Защита от удушения и захвата
5. Самооборона от вооруженного нападающего
6. Защита от нескольких нападающих
7. Защита из неудобного положения