|
Перед вами несколько страниц, на которых автор берется объяснить любому, даже самому неспортивному человеку, как научиться бить на пределе своих возможностей самое большое за неделю. А если вы понятливы - за день. Если хоть немного любите физическую культуру или какой-либо из видов спорта даже на любительском уровне, то есть координированы в движениях, то за то время, которое вам потребуется, чтобы понять эту простую брошюру плюс еще... часок - другой. Подходит? Тогда берите брошюру в руки, читайте и проверяйте. Через очень небольшое время вы убедитесь, что вас не обманули. А зачем человеку нужен сильный удар - спросите у боксера, у каратиста, у футболиста, волейболиста, у женщины, забивающей кувалдой костыли в шпалы, наконец. Они объяснят. Между прочим, по собственному опыту скажу, что количество уличных неприятностей у вас уменьшится само собой - во взгляде ваших глаз, видимо, что-то меняется. Должен только предупредить, что удар ваш будет настолько силен, что нужно быть с ним осторожным. Вы можете, сами того не желая, покалечить человека. Так что имейте в виду, что это ваше оружие на крайний случай, иначе недолго из рядов культурных и приличных людей махнуть прямо в мелкие, а то и в заметные уголовники. Масштаб силы удара меняется чрезвычайно резко.
Теперь к делу.
Тираж 1000 экз.
СОДЕРЖАНИЕ
Сильный удар - это дано каждому!
Предисловие
Немного "лирики"
Немного физики
Техника удара
Немного о технике безопасности при ударе
Несколько общих рекомендаций
О скорости
О массе
Удар кулаком вправо
Удар локтем правой руки вправо
Удар носком правой ноги вперед
Послесловие
|
