Защити себя. Приемы самообороны для мужчин, женщин и подростков

ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ СТОИМОСТЬ КНИГИ!!!!!

Вопрос о том, как предотвратить опасность и защитить себя в случае нападения хулиганов или грабителей, волнует сегодня многих в нашей стране. Это и естественно, поскольку преступность в последнее время возрастает и все чаще возникают ситуации, когда надеяться приходится только на себя. Вот почему составители сборника знакомят читателя с мерами предосторожности и весьма эффективными индивидуальными приемами самообороны. Овладеть ими могут и мужчины, и женщины, и подростки. Необходимы лишь желание и упорство.

Наряду с советами, как избежать экстремальных ситуаций, в сборнике рассмотрены наиболее часто встречающиеся виды нападений, когда преступник вооружен палкой или любым попавшимся под руку предметом. Достаточно подробно описаны приемы защиты против ударов ножом и при угрозе пистолетом.

Книга рассчитана на массового читателя. Она будет полезной и тем, кто интересуется лишь самозащитой, и тем, кто намерен заняться борьбой.