Тайцзицюань семьи У

Серия "БУДО". Выпуск 2.
Подробное изложение метода укрепления здоровья и самозащиты с приложением советов трех знаменитых мастеров тайцзицюань из Пекина.
В этой книге мастер Ван Пэйшэн при помощи детальных инструкций объясняет, каким образом каждое движение тайцзицюань, если оно выполнено точно в соответствии с данными им объяснениями, может быть использовано для нападения и защиты. Исследования Ван Пэйшэна в области реального приложения тайцзицюань получили признание и одобрение не только среди специалистов по тайцзицюань, но и среди мастеров других школ китайских военных искусств.
Перевод с китайского Михаила Нежинского.
Оглавление
Предисловие
Примечания издателя
Путь к овладению военным искусством тайцзицюань
Тайцзицюань школы У из 37 позиций
Упражнения "толкающие руки" в тайцзицюань
Подробный курс занятий "толкающими руками"
Практическое руководство к изучению тайцзицюань
Как с помощью тайцзицюань обрести крепкое здоровье и долголетие
Приложение 1
Приложение 2
Приложение 3