Кикбоксинг. Комикс

ВНИМАТЕЛЬНО СМОТРИТЕ СТОИМОСТЬ КНИГИ!!!!!

Дорогой друг!

В руках у тебя первый выпуск методического пособия-комикса "Кик-боксинг". Это сравнительно молодой вид спорта, кик-боксингу всего 15-20 лет. Однако элементы технической базы этого искусства-единоборства изобретены и освоены очень давно. В целом, как считают многие, техника кик-боксинга -это синтез элементов английского бокса (техника ударов руками, защиты и передвижений) и каратэ ("кери-вадза" - техника ударов ногами).

Это и на самом деле так, однако этому виду единоборств присущи и свои оригинальные технические и тактические элементы, зрелищность и эффект динамичных поединков. Особую эмоциональную окраску бою кик-боксеров придают контактные удары. Что бы спортсмены не получали увечья, существует специальная оснастка - снаряжение бойца. Кикбокс условно разделяют на три вида: семи-контакт, лай-контакт и фул-контакт. Если семи- и лай-контакту присущи щадящие, строго дозированные удары в корпус и голову, то для фул-контакта характерен жесткий поединок с ударами в-полную силу. Запрещены только удары в пах, суставы, затылок и некоторые другие. Степень подготовленности бойца оценивается по определенной программе с присвоением разрядов и поясов (белый, зеленый, синий, красный, коричневый и черный). Более высокие степени мастеров подразделяются на даны (сохраняются традиции каратэ).

Предлагаемое пособие разбито на 14 уроков. Предлагается методика в порядке возрастания сложности. Каждый урок требует тщательного изучения и длительной отработки. Последний урок дает небольшое представление о прикладном аспекте кик-боксинга.