Книги пользователя lasto4ka.sm, жанр Здоровый образ жизни

В этой небольшой по объему, но очень полезной книге содержится более 100 рецептов низкокалорийных блюд из различных растительных и животных продуктов. Прочитав ее, вы научитесь готовить куриный бульон...

Очередной том "Библиотеки молодой семьи" целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Из него вы узнаете как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения,...

Книга состоит из следующих разделов:
1) А. Зубков - Йога
2) А. Долин - Ушу
3) И. Линдер - Цигун
4) М. Богачихин - Релаксационная гимнастика
Тайцзи-цюань и Цигун.
В ...

Современные высокие темпы жизни, наряду с издержками эпохи НТР – гиподинамией, увеличивающимся потоком информации и др.– предъявляют повышенные требования к здоровью человека. Организм человека облада...

В книге рассказывается о том, как растить физически крепкого и здорового ребенка, как бороться с простудными заболеваниями. Автор говорит о наиболее эффективных и доступных детскому саду и семье средс...

Это книга для тех, кто хочет самостоятельно овладеть техникой йоги, влияющей на все аспекты жизни - от состояния мышц и суставов до желаний, похороненных в глубине подсознания. Автор приводит подробно...

К достижению долголетия люди стремились на протяжении сотен, а то и тысяч лет. Китайские даосы создавали пилюлю бессмертия, китайские врачи развивали традиционные методы лечения и оздоровления человек...

Для оздоровления предложен метод словесно-образного эмоционально-волевого управления состоянием человека, который базируется на методах психотерапии и некоторых аспектах нетрадиционной медицины. Приве...

В этой книге два ведущих специалиста-онколога рассказывают женщинам о причинах развития, субъективных признаках, клинических проявлениях, течении, особенностях лечения и профилактике рака молочной жел...

ОРЗ - заболевание не так безобидно, как иногда принято считать, оно чревато серьезными осложнениями. Подхватив грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гора...

Федор Григорьевич Углов оставался практикующим хирургом до 100 лет. Сам он не пил и не курил, активно занимался спортом - не в этом ли причина его долголетия. Сотни и тысячи операций, огромная наблюда...

В шестьдесят лет жизнь только начинается! Сил столько – как не было в юности. Бегай вверх по лестнице, води машину, успевай по всем делам. В профессии, умудренный опытам и полный творческих планов, – ...

Академик АМН СССР, лауреат Ленинской премии Ф. Г. Углов, хорошо известный читателям как автор книг "Сердце хирурга", "Человек среди людей", "Живем ли мы свой век", свою н...

Известный народный целитель Г. Н. Ужегов посвятил эту книгу тем, кто уже не чувствует себя молодым. Это ли не предвестник старости? Отдалить наступление старости можно. На вопрос - как это сделать? - ...

Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения ...